9:00 Fortsgeschrittene
11:00 Anfänger
Bleiben Sie fit!
Zieht es Sie jetzt im Frühling auch wieder nach draußen? Aber möchten Sie nicht so gerne alleine laufen? Und haben Sie Lust, einmal eine Gegend zu entdecken, die Sie noch nicht so gut kennen? Dann kommen Sie am Dienstag zum Naturfreundehaus in Almelo. Henk Passies von "Fit met Passie" begleitet geübtere Wanderer ab 9 Uhr auf einen ca 1,5 stündigen Rundgang durch die malerische Landschaft in Twente. Unterwegs machen wir einige Übungen. Manchmal sind es Gleichgewichtsübungen, ein anderes Mal Übungen zur Verbesserung der Haltung. Das hält fit und macht Spaß!
Ab 11 Uhr gibt es dann einen kurzen Rundgang für Ungeübte - wir steigern die Entfernung in Laufe des Sommers ganz langsam von 5 Minuten bis auf 1 Stunde. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die (wieder) mit dem Wandern beginnen möchten. Diese Spaziergänge sind besonders geeignet für Menschen mit Hüft- oder Knieprothesen, die abnehmen wollen oder an Diabetes leiden.
Die erste Teilnahme ist kostenlos, danach können Sie eine Streifenkarte (10 Wanderungen) für 65 € erwerben. Der Sommerkurs für Ungeübte kostet 75 € für 13 Termine.
Weitere Informationen bei Henk Passies, telefonisch unter 0031 - 683965445 oder per E-Mail an info@fitmetpassie.nl
